スキンケア

30代を悩ませる「たるみ毛穴」の原因&スキンケアのコツ

 

30代のたるみ毛穴の原因は、顔の筋力低下です

 

 

この記事では、顔の筋力低下が「たるみ毛穴」を引き起こす理由と、顔筋トレ法をご紹介します。

 

 

後半では、たるみ毛穴をケアするのにおすすめのプチプラ化粧水5選もお伝えします。

 

 

鏡を見るたびに引き締まっていく毛穴を、実感してください!

 

30代の「たるみ毛穴」原因は、顔の筋力低下!

の筋力が低下すると、筋肉の上にのっている皮膚も一緒にたるみます

 

 

頬のたるみ毛穴を気にしている方が多いのも、頬の皮膚が筋肉と一緒に下に落ちてしまったからです。

 

 

体を動かさないと筋力が低下するのと同じように、顔の筋肉も使わないと老化します。

 

 

コロナ過でマスク生活続いていますが、マスクで隠れている部分の表情って意識していますか?

 

マスクがない時は、印象をよくするために意識して口角をあげていた人も、今はどうでしょうか。

 

皮膚は、筋肉の力で持ち上がっています。

 

 

そのため顔の筋肉が低下して、ほほの皮膚を持ち上げられなくなると、毛穴がひらいたようにみえるので

 

30代のたるみ毛穴には顔の筋トレが効果的

 

スキンケアと一緒に顔の筋トレをして、たるみ毛穴を改善しましょう。

 

「たるみ毛穴」が気にならなくなる!1日3分の顔筋トレ法

頬のたるみ毛穴をケアするのにおすすめな、顔筋トレはこちら

 

 

11分くらいの動画です。

 

 

この動画の7つの顔筋トレから毎日1つ選んで、1日3分頑張ってみましょう

 

 

 

毎日3分の顔筋トレを3か月続けた、私の体験談

半年前の私は、毎朝のメイクで鏡を見るたびに毛穴の開きが気になっていました。

 

 

久しぶりに会った友達に「なんか疲れてない?」といわれ、さらに肌のことがが気になるようになりました。

 

 

毛穴を引き締める化粧品を探して、口コミがいいものを5種類くらい試しましたが、全然よくならない、、、。

 

 

そんな時に、美容雑誌で「毛穴の開きはたるみが原因」だと知りました

 

 

そこで雑誌に書いてあった、たるみ毛穴をなくす頬のリフトアップ筋トレを毎日はじめました。

 

 

お風呂につかりながら1日3分。

 

 

はじめは上手く顔を動かすことができなくて難しかったのですが、だんだん顔の筋肉を思い通りに動かせるようになってきました。

 

 

3か月たったころには、自然と口角があがるようになり、真顔が笑顔に見えるようになりました。

 

 

たるみが改善されると、頬のたるみも気にならなくなるように

 

 

綺麗になっていく自分の肌に、さらにスキンケアが楽しくなりました。

 

30代の「たるみ毛穴」におすすめ!プチプラ化粧水5選

顔筋トレ×たるみ毛穴ケアのできる化粧水で、毛穴レスを目指しましょう

 

顔筋トレをしながら悩みに合ったスキンケアをすることで、効果アップが期待できます。

 

今回は、30代の「たるみ毛穴」におすすめのプチプラ化粧水5選をご紹介

 

あなたに合った化粧水を見つけてくださいね!

 

【たるみ毛穴集中】

ヒト幹細胞 化粧水 【 3種の幹細胞 プロテオグリカン ヒアルロン酸 プラセンタ 】 150ml


 

MC LOSIONに配合されているプラセンタは、たるみ毛穴におすすめの美容成分です

 

プラセンタの再生力で肌を内側から持ち上げ、たるみを目立ちにくくしてくれます。

 

「人幹細胞培養エキス」「リンゴ果実培養細胞エキス」「アルガニアスピノサカルス培養エキス」など話題の高濃度美容成分も配合されており、一時的なケアだけでなく10年後の肌も健やかに保ってくれます。

 

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【たるみ毛穴×乾燥】

KISO CARE ヒト型 セラミド 原液 10% 配合 化粧水 ヒトミドエッセンスX 120ml 国産 セラミドエッセンス ナノエマルジョン 14種類のアミノ酸 ヒアルロン酸 イオン導入 導入液

 

 

KISOに配合されているセラミドは、肌の上に蓋をするようにしっかりと保湿をしてくれる美容成分です

 

テクスチャーも使いやすく、伸びがよくて保湿力がとにかくすごい!

 

乾燥に負けない肌を作りながら、お肌のキメも整えてくれる万能化粧水です。

 

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【たるみ毛穴×ハリ弾力】

【逸美肌 ITSUBIKI】素肌美 スキンローション 化粧水 高純度エラスチン コラーゲン 海洋性希少部位使用 肌の張り 弾力性 乾燥対策 無香料 アルコールフリー 天然成分配合 100ml 日本製

ITSUBIKIは、加齢と共に減少する希少価値の高いエラスチンを配合

 

弾力とハリを出してくれる美容成分が肌細胞に浸透し、毛穴レスに導きます。

 

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【たるみ毛穴×シミ】

3種類のビタミンC誘導体 (浸透力100倍) 化粧水 エイジングケア 日本製 150ml

Highclass glamourの化粧水には、贅沢にも3種類のビタミンCを配合

 

ビタミンCの抗酸化作用で、メラニン色素の発生を抑え、透き通る肌に導きます。

 

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【たるみ毛穴×くすみ】

北海道 発酵熟成ハトムギ 化粧水 (国産ハトムギ使用) ハトムギ化粧水 ローション (200ml)

北海道発酵成熟ハトムギ化粧水は、くすみの原因になる固くなった角質をやさしくケアしてくれます

 

つるんと、うるおいのあるツルスベ美肌に導きます。

 

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たるみ毛穴は、顔筋トレ&悩み別化粧水のケアが必須!

顔の筋力低下が「たるみ毛穴」を引き起こす理由と、顔筋トレ法をご紹介しました。

 

たるみ毛穴が解消されれば、ファンデーションいらずの肌になれます

 

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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